Tenha fé e melhore como atleta

No livro "More Fire: How to Run the Kenyan Way", Toby Tanser, que pesquisou o cotidiano do atletas quenianos convivendo com eles durante um período no Quênia, concluiu que um os motivos que levam esses atletas a estarem entre os melhores do mundo é a fé.

Quando um atleta profissional queniano vai para uma competição ele não vai para tentar fazer o melhor, ele vai crente de que é capaz de chegar entre os primeiros colocados. Ele acredita que pode vencer a corrida e busca essa meta.

Além da fé no seu potencial, o atleta de elite queniano geralmente possui também a fé em Deus e busca dessa forma também o fortalecimento espiritual. Inclusive muitos atletas do Quênia não treinam no domingo por ser um dia de dedicação religiosa nesse país.

Ter uma forte crença de que você atingirá seus objetivos certamente é meio caminho andado para você alcançá-los. Nossa fé deve ser fortalecida se quisermos atingir excelentes resultados no esporte e até na vida de maneira geral.

Uma das maneiras de fortalecermos nossa fé é cuidando do nosso corpo, dormindo adequadamente, nos alimentando de forma equilibrada e saudável e fazendo atividade física com regularidade.

No caso específico da corrida de rua, seguir o treinamento planejado corretamente melhora nossa aptidão física e consequentemente a fé no nosso potencial. Como defende o treinador Alberto Salazar, executar os treinos planejados com disciplina e de forma consistente aumenta nossa confiança, pois nossa mente sabe que estamos bem preparados para determinada meta.

A fé é uma questão complexa. Independentemente do tipo de fé, seja religiosa, fé na vida, fé nas pessoas, fé no nosso potencial, entre outros, já está provado que a fé promove verdadeiros milagres na vida de uma pessoa. Jesus Cristo, por exemplo, nos ensinou que nada é impossível se tivermos fé e quando curava as pessoas dizia para elas que a fé as havia curado. Ela aumenta nossa confiança para fazermos o que é preciso ser feito para alcançarmos nossos objetivos.